Είναι γεγονός ότι το κρύο μπορεί να επηρεάσει την όψη του δέρματός μας σε πολλά επίπεδα. Οι κυριότεροι παράγοντες που «επιτίθενται» στο δέρμα μας κατά τη διάρκεια το χειμώνα είναι:
Η χαμηλή θερμοκρασία, η οποία σε συνδυασμό και με τον ψυχρό αέρα προκαλεί εκτεταμένη απώλεια ύδατος από τις στιβάδες του δέρματος και οδηγεί στην αφυδάτωση.
Η υγρασία της ατμόσφαιρας, τα ανεπιθύμητα αποτελέσματα της οποίας εντοπίζονται κυρίως στα μαλλιά μας όταν επιθυμούμε να τα ισιώσουμε- ωστόσο μπορεί να επηρεάσει και το δέρμα.
Η εναλλαγή θερμού – ψυχρού, που συμβαίνει αρκετά συχνά στη διάρκεια της ημέρας καθώς κινούμαστε από κλιματιζόμενους χώρους σε μη κλιματιζόμενους και αντίστροφα, ταλαιπωρεί το δέρμα μας. Επιπρόσθετα, ο κλιματισμός (ειδικά σε μικρούς κλειστούς χώρους) ανακυκλώνει τη σκόνη και ξηραίνει τον αέρα, γεγονός που οδηγεί το δέρμα σε κατάσταση «ασφυξίας»
Οι διάφορες ασθένειες οι οποίες εμφανίζονται η εντείνονται κυρίως κατά τη διάρκεια του χειμώνα όπως οι ιώσεις, η γρίπη, ορισμένες δερματίτιδές, ευθύνονται για την εμφάνιση ενός δέρματος μη υγιούς, θαμπού, χωρίς λάμψη και ζωτικότητα.
Φροντίδα
Το ερώτημα που τίθεται, εύλογα είναι πως θα αντιμετωπίσουμε όλες αυτές τις επιπτώσεις του κρύου στο δέρμα μας. Στη συνέχεια παραθέτουμε ορισμένες πρακτικές, καθημερινές συμβουλές υπό τη μορφή «δεκαλόγου» για τη φροντίδα του προσώπου και του σώματος
Όσα προηγουμένως αναφέρθηκαν οδηγούν στο συμπέρασμα ότι το κρύο και ο χειμώνας μπορούν να αποδειχθούν «κίνδυνοι» για την υγεία και την ομορφιά του δέρματος μας. Ωστόσο με τη σωστή και τακτική φροντίδα μπορούν να αντιμετωπιστούν ευκολότερα και αποτελεσματικά.
Πηγές:diatrofi.gr
grandpharmacy.gr
 |
| Vivapharm Elicina καλλυντική κρέμα ημέρας και νύκτας |
Η υγρασία της ατμόσφαιρας, τα ανεπιθύμητα αποτελέσματα της οποίας εντοπίζονται κυρίως στα μαλλιά μας όταν επιθυμούμε να τα ισιώσουμε- ωστόσο μπορεί να επηρεάσει και το δέρμα.
Η εναλλαγή θερμού – ψυχρού, που συμβαίνει αρκετά συχνά στη διάρκεια της ημέρας καθώς κινούμαστε από κλιματιζόμενους χώρους σε μη κλιματιζόμενους και αντίστροφα, ταλαιπωρεί το δέρμα μας. Επιπρόσθετα, ο κλιματισμός (ειδικά σε μικρούς κλειστούς χώρους) ανακυκλώνει τη σκόνη και ξηραίνει τον αέρα, γεγονός που οδηγεί το δέρμα σε κατάσταση «ασφυξίας»
Οι διάφορες ασθένειες οι οποίες εμφανίζονται η εντείνονται κυρίως κατά τη διάρκεια του χειμώνα όπως οι ιώσεις, η γρίπη, ορισμένες δερματίτιδές, ευθύνονται για την εμφάνιση ενός δέρματος μη υγιούς, θαμπού, χωρίς λάμψη και ζωτικότητα.
Φροντίδα
Το ερώτημα που τίθεται, εύλογα είναι πως θα αντιμετωπίσουμε όλες αυτές τις επιπτώσεις του κρύου στο δέρμα μας. Στη συνέχεια παραθέτουμε ορισμένες πρακτικές, καθημερινές συμβουλές υπό τη μορφή «δεκαλόγου» για τη φροντίδα του προσώπου και του σώματος
 |
| Avene Cold cream baume levres για τα χείλη |
- Ενυδατώνουμε συχνά τα χείλη μας με τα κατάλληλα λιπ-στικ ή κρέμες χειλιών
- Ενυδατώνουμε τακτικά το δέρμα μας ανάλογα με το τύπο και τις ανάγκες του. Ορισμένες ουσίες των καλλυντικών που δρουν εξαιρετικά στο τομέα της ενυδάτωσης είναι: το υαλουροικό οξύ, οι πρωτεΐνες γλυκαίνες, τα εκχυλίσματα από θαλάσσια φύκη, οι βιταμίνες (Α, C, E, F), τα αμινοξέα, το DNA, τα σάκχαρα, τα κεραμίδια, η ουρία, τα φυτικά έλαια (προσοχή κατά τη χρησιμοποίηση από λιπαρά δέρματα), το μέλι, η μαγιά της μπύρας. Προτιμούμε προϊόντα με «ελαφριά» υφή και με σύστημα απελευθέρωσης των ενυδατικών παραγόντων καθ’ όλο το 24ώρο.
- Χρησιμοποιούμε προϊόντα καθαρισμού (ειδικά όσον αφορά στο πρόσωπο) που δεν αφυδατώνουν το δέρμα. Προτιμούμε τα γαλακτώματα και τις λοσιόν από τα αφρώδη καθαριστικά (εξαίρεση αποτελούν τα λιπαρά δέρματα). Καλό είναι να περιέχουν μαλακτικές και καταπραϋντικές ουσίες όπως: χαμομήλι, αμαμελίσα, αλόη, βρώμη, αζουλένιο, α-βισαβολόλη, πράσινο τσάι. Δεν κάνουμε απολέπιση (peeling) συχνότερα από μια φορά την εβδομάδα.
- Χρησιμοποιούμε αντηλιακό ανάλογα με το φωτότυπο μας ή χρησιμοποιούμε ενυδατική κρέμα με αντιηλιακή προστασία (SFP 8-15). Αντιμετωπίζουμε τις πανάδες –αν υπάρχουν- με ειδικά προϊόντα, μόνο το χειμώνα και ποτέ το καλοκαίρι
 | ||
| Σετ αντηλιακό γαλάκτωμα προσώπου-σώματος με γιαούρτι SPF30 150ml |
- Ενυδατώνουμε τα χέρια μας πολλές φορές την ημέρα με κρέμες χεριών ώστε να μη «σκάσουν» και τα προστατεύουμε με γάντια.
- Ενυδατώνουμε όλο το σώμα μας με γαλακτώματα ή με ειδικής σύνθεσης λάδια όπως αμυγδαλέλαιο, έλαια jojoba, έλαιο χαμομηλιού. Ειδικής φροντίδας χρήζουν και τα νύχια και τα μαλλιά, τα οποία προστατεύουμε με ενυδατικές μάσκες και κατάλληλα καλλυντικά ώστε να είναι υγιή και όμορφα όλο το χρόνο.
- Φοράμε ρούχα που δεν ερεθίζουν το δέρμα
- Πίνουμε αρκετό νερό, ακολουθούμε ένα διαιτολόγιο πλούσιο σε φρούτα και λαχανικά, αποφεύγουμε το τσιγάρο και το αλκοόλ, ενισχύουμε (όταν χρειάζεται) τον οργανισμό μας με βιταμίνες, άλλωστε και για το δέρμα μας είναι απαραίτητες.
- Αποφεύγουμε το πολύ ζεστό μπάνιο. Εναλλακτικά ξεκινάμε με μετρίως ζεστό νερό και σταδιακά μειώνουμε τη θερμοκρασία. Έτσι αποφεύγουμε τη χαλάρωση
- Εάν παρά τη χρησιμοποίηση ειδικών προϊόντων, η αφυδάτωση (που όμως δεν οφείλεται σε νόσο) παραμείνει, μπορείτε να απευθυνθείτε στον/ στην αισθητικό σας για μια εξειδικευμένη ενυδατική θεραπεία (σοκολατοθεραπεία, θαλασσοθεραπεία, θεραπεία με χαβιάρι, με σταφύλι και άλλες
 |
| Bepanthol Αφρόλουτρο σώματος για ξηρές και ευαίσθητες επιδερμίδες |
Όσα προηγουμένως αναφέρθηκαν οδηγούν στο συμπέρασμα ότι το κρύο και ο χειμώνας μπορούν να αποδειχθούν «κίνδυνοι» για την υγεία και την ομορφιά του δέρματος μας. Ωστόσο με τη σωστή και τακτική φροντίδα μπορούν να αντιμετωπιστούν ευκολότερα και αποτελεσματικά.
Πηγές:diatrofi.gr
grandpharmacy.gr
